Depressiyada insan niyə heç nə hiss etmirmiş kimi olur?
Depressiya yalnız kədər və ya davamlı pis əhval-ruhiyyə ilə özünü göstərmir. Bəzi insanlarda depressiya əksinə, emosiyaların sanki “sönməsi” və heç nə hiss etməmək kimi özünü göstərə bilər.
İnsan əvvəllər sevindiyi, həyəcanlandığı və ya maraq göstərdiyi şeylərə qarşı artıq əvvəlki reaksiyanı verməyə bilər. Bu vəziyyət emosional kütləşmə və ya anhedoniya ilə əlaqəli ola bilər.
Bəs depressiyada insan niyə heç nə hiss etmirmiş kimi olur?
🔹 Zövq alma qabiliyyəti azala bilər
İnsan əvvəllər sevdiyi fəaliyyətlərdən, insanlardan və hobbilərdən artıq əvvəlki qədər zövq almaya bilər.
🔹 Emosiyalar sanki “sönmüş” kimi hiss edilə bilər
İnsan nə xoşbəxt, nə də kədərli olduğunu düşünə bilər. Sanki hisslər əvvəlki qədər güclü deyil.
🔹 Heç nəyə maraq qalmaya bilər
Gündəlik fəaliyyətlər, dostlarla görüşmək, film izləmək və ya sevdiyi məşğuliyyətlər insana mənasız və ya yorucu görünə bilər.
🔹 Emosional reaksiyalar zəifləyə bilər
İnsanı əvvəllər sevindirən və ya kədərləndirən hadisələrə qarşı daha az reaksiya vermək mümkündür.
🔹 İnsan özünü özündən uzaq hiss edə bilər
Bəzi insanlar “özümü əvvəlki kimi hiss etmirəm”, “sanki avtomatik yaşayıram” və ya “içimdə heç nə yoxdur” kimi ifadələrdən istifadə edə bilərlər.
🔹 Enerji və motivasiya da azala bilər
Emosional kütləşmə ilə yanaşı, yorğunluq, hər hansı işə başlamaqda çətinlik və gündəlik fəaliyyətlərə marağın azalması müşahidə oluna bilər.
Bəs bu, depressiyanın əlamətidirmi?
Heç nə hiss etməmək təkbaşına depressiya diaqnozu demək deyil. Emosional kütləşmə müxtəlif psixoloji və tibbi vəziyyətlərlə, uzunmüddətli stresslə, bəzi dərmanlarla və digər amillərlə əlaqəli ola bilər.
Depressiyada isə bu vəziyyət adətən digər əlamətlərlə birlikdə müşahidə olunur. Məsələn, uzunmüddətli aşağı əhval, maraq və zövqün azalması, enerji çatışmazlığı, yuxu və iştah dəyişiklikləri, diqqət problemləri və ümidsizlik hissi yarana bilər.
Buna görə də insanın yalnız bir simptomuna əsaslanaraq özünə depressiya diaqnozu qoyması doğru deyil.
Nə zaman mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır?
Əgər insan uzun müddət ərzində heç nədən zövq almır, emosiyalarının azaldığını hiss edir, gündəlik fəaliyyətlərini yerinə yetirməkdə çətinlik çəkir və bu vəziyyət onun işinə, təhsilinə və münasibətlərinə təsir göstərirsə, psixiatr və ya psixoloqla danışmaq faydalı ola bilər.
Əsas səbəbi müəyyənləşdirmək düzgün yanaşmanın və uyğun dəstəyin seçilməsi üçün vacibdir.
